Aunque tengas 40 años, tu corazón podría comportarse como el de una persona de 60… o de 30. La edad del corazón no siempre coincide con la edad cronológica, y conocerla puede ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares. En Cuenca, Ecuador, el Dr. Diego Chango ofrece evaluaciones completas para determinar la edad real de tu corazón y ayudarte a mejorar tu salud.
¿Qué es la edad del corazón?
La edad del corazón es una estimación basada en tu salud cardiovascular actual y tus factores de riesgo: presión arterial, colesterol, hábitos de vida, antecedentes familiares, entre otros. Si tu edad del corazón es mayor que tu edad real, tu riesgo de sufrir un infarto o derrame cerebral también es mayor.
Factores que afectan la edad del corazón
- Hipertensión.
- Colesterol alto.
- Sedentarismo.
- Tabaquismo.
- Obesidad.
- Estrés crónico.
¿Cómo saber la edad de tu corazón?
El Dr. Diego Chango puede ayudarte a calcular tu edad del corazón mediante una evaluación personalizada que incluye:
- Exámenes físicos.
- Perfil lipídico.
- Medición de la presión arterial.
- Evaluación de estilo de vida.
¿Qué hacer si tu corazón es más viejo que tú?
- Cambia tu alimentación a una dieta más saludable.
- Haz ejercicio regularmente.
- Controla el estrés y duerme bien.
- Reduce el consumo de alcohol y evita fumar.
- Sigue el plan de tratamiento indicado por tu cardiólogo.
Conocer la edad de tu corazón puede motivarte a tomar decisiones más saludables. Agenda tu evaluación con el Dr. Diego Chango y descubre cómo rejuvenecer tu corazón, sin importar tu edad cronológica.
